《檳城美食蹤跡》

《給雁子留言》

2012年6月24日 星期日

那些,不屬於個人的事。

越發發現,個人的生命、個人的平安,及個人的健康,不屬於個人的事;特別是結婚后,特別是有小孩后。

是親愛的他,讓我對這點,有深深的體悟。

他,成長于單親家庭,家有一位老母親及一位妹妹;他是家裏的獨子。於是,自然而讓,扛起整個家庭的重任,很自然的落在他身上。婚後,肩上的擔子加重了;特別是當家裏添加了一位小朋友后。

每每公幹遠行,我都叮嚀他,一定要照顧好自己,並平安歸來;因爲這個家,不能沒有他。他也一再的安慰說:“我會的。”

他盡量去除生活當中的不良嗜好。他不酗酒,不抽煙,不賭博;生活當中,他也很努力的,維持均衡的飲食。他告訴我,他會照顧好自己,因爲他要照顧我們。這句話,讓我停在耳裏,感動在心裏,並深深有所領悟。我也是這個家的一份子,照顧好我自己,也是我的責任。是他讓我深深領悟,我不能太自私。我的個人安危、我的健康、我的生命,不僅僅屬於我自己,它更屬於這個家的每一個人;那是我的責任。

爲此,我學會了‘照顧’自己。現在,我需要健康的自己,照顧好這個家;未來,我不要因爲個人的健康問題,而拖累家人,或成爲家人的包袱。故此,他從不曾輕視身體上的任何小毛病。他的原則之一:病向淺中醫。他說過,任何事情,都沒有比健康來得重要。

最近,自己的膝蓋微疼的問題,繼續困擾自己;即便已經看過了醫生。他不容我輕視這所謂‘微不足道’的疼痛,勢要把疼痛的原因找出。最終,事實證明,他是對的。醫生說,若我的情況,沒有儘早就醫,絕對會惡化;許多人,就因爲佔著自己年輕,而忽略了這所謂微不足道的疼痛;往往都是情況惡化了,才來後悔莫及。

好吧,那是‘年輕’時,爲了滿足自己的‘運動欲望’所付出的‘代價’;那是自己的舊患,傷了膝蓋處的肌肉。‘年輕’時,跑步、打羽毛球、爬山、跳舞、游泳樣樣來。醫生一聲令下:所有讓膝蓋及腳部承受壓力的運動,一概碰不得,特別是打羽毛球、跑步,及爬上。

‘如果小心照顧,好好的做相關的物理治療,100%康復絕對不是大問題,’那是專業物理治療師給予的陳諾。

好吧,爲了現在的自己, 爲了未來的自己,更爲著自己的家人,我會乖乖聽從醫生的命令,謝絕所有對膝蓋或肌肉有‘傷害’的運動。我也會乖乖聽話,進行一周三次的‘物理治療’,幫助自己快速恢復。

靚麗雁子,加油!


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