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2015年3月3日 星期二

【我的哺乳日記】:溢奶擠奶的日子

天給全天下寶寶最好的禮物,絕對非「母乳」莫屬。母乳絕對是最天然而又最美好的。從以前到現在的醫學研究都證明「母乳」多含的營養,是市面上所有配方奶粉都無法仿造的;特別是它的活性細胞,更是配方奶裏所沒有的。

這也就是爲啥,我堅持哺乳,雖然有些“辛苦”。

話説,好不容易熬過了產後第一周疼痛的漲奶期。如今,可以順利哺乳了。當然,也因爲開始溢奶,所以開始擠奶了。

嗯,至於擠奶,我目前使用的是 AVENT 電動擠乳器


電動擠乳器有4种不同的力度,媽媽可以按照自己的舒服度來調整,非常之方便。
左側起,第一個按鈕為開關,第二至第四的按鈕,力度從二不斷加強至四。





















寶寶目前2周大,喝3oz的奶,所以如果溢奶的時候,我就會按照這個分量擠出,然後裝入儲奶瓶中内,然後冷藏。





















目前一次的擠奶量最高紀錄為 12oz。希望奶量繼續增加啊,我好供應寶寶啊...





















在這裡附上一些保存母乳的注意事項,與哺乳媽媽們分享哦:
(一)最好的擠奶頻率是大約3~4小時擠一次;
(二)母乳在室溫下可存放 6~8 小時,但要記得放在陰涼處;
(三)冷藏的母乳可存放5日;冷凍則可以存放 3~6個月左右;
(四)如果擠乳量多了,媽咪們一定要記得「先進先出」的原理,並在儲奶瓶外貼上日期標簽,從存放比較舊久的開始食用,才能保持母乳的新鮮度。

當然,在職媽媽要哺乳,還真的不容易。無論如何,爲了寶寶,媽媽們總能“排除萬難”;只要堅持哺乳,找出適當的空間擠奶,一定可以順利哺乳及餵母乳的!至少,我是這麽鼓勵自己的!媽媽們,我們一起加油哦!

最後在這裡放上一小段正確的擠奶視頻:









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