2017年3月22日 星期三

【我的懷孕日記】:不是太理想的體重

“妳的體重只上了0.5kg?” 醫生關心的問道。
“是啊醫生,” 我很無奈的回答說。
“不太能吃,是嗎?”
“是,食欲一直不怎麽樣,可是我有一直很努力多吃點,” 我繼續回答說。
“能吃什麽,就多吃一點,什麽都可以吃。” 醫生鼓勵我說。
“我有很努力在吃啊,但有時候或許工作太累,根本吃不下...” 我如是解釋。
“有時候需要從早上7.00am一直到5.00pm才下班,很累,所以晚餐根本沒胃口。” 我繼續解釋。
“這麽長的工作時間?” 醫生瞪大眼睛看著我。
“不是每一天,但也算常這樣我只能無奈的點點頭。

醫生於是翻閲了一下我的舊記錄。

“上一囘妳這個時候已經55kg了。” 醫生邊查看我的舊記錄,看著我說到。
“現在你只有51.5kg,” 他繼續補充說。
“啊?” 這一囘輪到我瞪大眼睛。
 “來,我跟妳做稍描,” 醫生邊說,邊把我的檔案合上。

一陣子的稍描后,很開心的聽到醫生說,寶寶的體重非常的ok。
然後,他移動著鼠標,對著稍描銀幕,跟我們解釋說這是寶寶的頭、手、腳、臉...
一旁的小妞,居然也非常安靜的聽著醫生的解説...
然後時不時拍一拍醫生的肩膀,嘴裏含著“Uncle, uncle...”。
(爸爸抱著小妞站在醫生旁看著銀幕)
醫生很順勢的抓住了她的小手,摸一摸她的手,然後再摸一摸她的頭。
“Very active girl。” 
我都忘了每一次帶上小妞一塊來產檢,醫生對著小妞,重復了這句話,重復了多少次了。
偶爾,醫生沒有那麽忙時,會抱一抱小妞,逗她玩個三、五分鐘。

離開前,醫生再次囑咐我多吃一些。
他一再的提醒,什麽都可以吃,無需禁口,然後多點休息。
我乖乖的點點頭,跟他道再見后離開。

在車上,我跟老公說,懷這一胎跟懷小妞的時候很不一樣,我沒有特別想吃的食物。
懷小妞的時候,我會很無法自制的狂吃某些食物,比如某家餐館的拉麵,或榴蓮...
但懷著一胎,似乎沒有讓我失控的食物。
唯一比較不同的是,超級愛吃甜,但卻也沒有什麽甜點會讓我失控。
還有就是超級愛吃水果,可縂不能餐餐以水果裹腹。

老公一直很擔心我的食欲,確切來説心疼多過於擔心。
無數個放工后,他都會想盡辦法“猜測”適合我胃口的美食,然後給我帶回來。
周末外出,他老問我想吃什麽,然後都會隨著我的口味任我挑選愛吃的美食...
每一囘,爲了減少他的擔心,我都會很努力的問一問自己的胃口,想吃什麽...

或許是因爲年齡的關係,也或許是因爲需要工作的關係,懷這一胎感覺忒不容易。
再加上需要照顧小妞的關係,所以真不如懷小妞時來得輕鬆。
尤其來到妊娠後期,減少了抱小妞的次數,心裏特感虧欠。

幸好小妞她爸爸真的很夠貼心。
幫忙分擔許多家務事之餘,還幫忙帶小妞...
更感動的是,他每日從不間斷的替我抹妊娠霜,做足部按摩,及提醒我吃各類醫生開的補助
所以,再辛苦,有老公的貼心,也真的沒有什麽好嘮叨的...

好吧,啥也別想。
儘管乖乖的聼醫生的話,多吃一點。

聽説榴蓮即將上市了?
或許應該出去找找榴蓮的蹤影,讓寶寶嘗一嘗水果之王的味道。
説不定她會像她姐姐一樣,小小年紀就愛上榴蓮?呵呵~
話説,去年底囘鄉的時候,就啃了不少榴蓮呢。
那個時候,回鄉短短兩周,體重上升快3kg。

孕前體重是45kg,目前是51.5~52kg之間。
醫生說,最理想的妊娠體重是增加10~12kg之間。
也就是說,目前我已經增加了6.5kg~7kg,不是太理想的妊娠體重。
還需要至少3.0kg~3.5kg。

嗯,還有不到2個月就要「卸貨」了...
我只能說,我會盡力吃,盡力喝,盡力休息...
希望能達到另類的理想體重吧!
靚麗雁子,加油!

寶寶,你也要跟媽咪一起加油哦!






16 則留言:

  1. 真是让人羡慕的体重呢~ 我想只要宝宝的体重正常就不需要担心吧~ 看来你去参加美食邀约好像没怎么吃到啊? 呵呵~~ 我现在晚餐时间也是吃不下, 感觉胸口闷闷的, 等不及卸货的说。。。 一起加油哦!

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    1. Lovelybao123,

      啊?醫生說這妊娠體重不怎麽理想,主要也是因爲我自己的體重掉了些...
      幸好寶寶的體重上升得很OK...
      嗯,其實我應邀的美食邀約也沒太多,一周内也只是1,2次。
      而且,不是所有的東西我都想吃,所以我都吃自己能吃和想吃的...
      是啊,現在的你也是懷孕後期,最能明白這種胸口悶悶的感覺了!!
      我也等不及卸貨啊!!一起加油!!

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  2. 怀孕期间的体重管理还真的不易拿捏。有的人过重,有的人过轻。
    确保摄取足够的营养就好啦,体重只是一种参考而已。

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    1. Hitomi,

      我因爲食欲一直不振,吃得相對比平日少...
      所以一直很擔心營養攝取得不均衡,
      很多時候都是因爲想到寶寶,硬硬逼自己胃口再怎麽不好都要吃多點...
      嗯,謝謝你。
      聽到醫生說寶寶體重增加得很OK,我也放心許多...

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  3. 现在是学校假期,你要尽量休息尽量吃。

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    1. Rachel,

      待我批閲完試卷,一定好好休息!
      謝謝你的關心... ^.^

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  4. 好羡慕的体重啊!!~但为了生个健康的宝宝,妈妈和宝宝一起加"油",尽情享受美食。
    别被工作霸占了你的生活哦!!~原来老师也要OT啊?

    我姐姐也要卸货了,迫不及待要见我的侄儿了。:)

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    1. June Ooi,

      醫生覺得這樣的妊娠體重不太理想啊...
      所以我一直很努力的加“油”中...
      可惜胃口一直沒有很好。
      是啊,老師常OT,卻從來沒有津貼拿...

      哦?你姐姐幾月的?
      先恭喜你要“升級”咯!

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  5. 不要太顾虑体重拉,只要宝宝体重有上升就好就好!!

    你的老公很好噢,我怀第二胎,除了工作,还有照顾大的,真的好累好累呢~~~

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    1. @LIc3 s-h-i-h^s-h-i-h,

      嗯,就是會有少少擔心,因爲胃口不好,吃不多,擔心BB的營養攝取。
      嗯,也因爲他的好,所以我盡量少埋怨一些... 雖然其實真的很辛苦。
      沒關係,你也熬過來了,我也很期待卸貨啊,因爲這懷孕後期真的有辛苦啊!

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  6. 雁子妈妈要加油啊~ 医生也是担心如果母体的重量不够的话,担心胎儿的发育发展上会有所限制
    希望接下来你的胃口会好一点,然后安心等着新生命的到来哦

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    1. Celine Lee,

      是,我明白醫生的意思。
      這個醫生其實非常細心,總是用溫柔的語氣提醒及關心。
      嗯,我也很希望我的胃口能好一些,可是...
      剛剛的晚餐,很勉強啃了兩塊麵包,喝一杯美祿...

      嗯,謝謝你,我們夫妻都非常期待新生命的到來! :)

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  7. 恭喜雁子要当妈妈了^^
    以前我妈妈怀孕我的时候也是没胃口,她还说必须看着我爸爸大口大口吃才能挑起食欲。
    有老公的体贴真是幸福的准妈妈。

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    1. San Yi Ting,

      是,懷孕原來真的需要經過許多的不容易...
      呵呵,我是無論怎麽做都挑不起食欲,最好就是可以完全不用吃。。。
      可怎麽有可能,不為自己,也得為寶寶...

      是,最慶幸的是有老公的貼心啊!真的很感激!

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  8. 放心,宝宝一定会健健康康的!! 也许出世后会是爱吃的小冬瓜 ^^
    有时不得不承认,年纪真的是问题,就算表面上看到自己健健康康的,但是怀孕了就知道不一样。
    幸好你的老公是那么地贴心!! 不只可以照顾你,也会帮忙分担家事和照顾小妞!! 好让你能轻轻松松地待产。
    如果真的吃不下,也许多喝补汤吧 ^^ 加油!!

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    1. Sylvia Lye,

      我真覺得在職媽媽是項超級不簡單的任務。
      特別是老師這種“沒有下班時間”的行業。
      上課時需要九牛二虎之力施課,下課后需要批閲試卷、批閲練習簿、輔導學生、開會、聯係家長、見家長、帶隊、參與在職訓練、填寫資料,等等等數不清的工作。
      白天上班已經耗盡體力,不累真的很難。

      呵呵,謝謝你的關心。已經進入倒數階段,我必須得加油了!

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让我感觉你们的同在...

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