Royale Chulan Penang 推出生酮飲食 Express Keto Meals！健身的瘦身的在乎身體健康的看過來！

好消息好消息！Royale Chulan Penang 的 Sri Tanjung Cafe 推出了酮餐 Express Keto Meals，其實，早在3月份 Royale Chulan 就開始引入酮餐，因此受到了廣大公眾的歡迎，Royale Chulan Penang 現在推出了一種經過改進的全天候新菜單，其中包括其他酮餐和非酮餐選項。

生酮飲食（或簡稱為酮飲食）是一種低碳水化合物，具有許多健康益處。超過20項研究表明，這種飲食可以幫助人們減輕體重並改善健康。 Royale Chulan Penang 的這項促銷活動絕對是針對注重健康意識的人群。它也間接得讓大家對 Keto 有更正確的認識：健康飲食不一定無味且沒有飽腹，反之它也可以很美味，很有飽足感。

Express Keto Meals 提供 14 種不同的酮餐和非酮餐主菜供客人選擇。在新的對酮類友好的食物中，包括帶有馬來西亞料理鼠王和花椰菜蛋糕的酮烤羊肉，鱷梨番茄橄欖莎莎醬製成的酮海鮮雞蛋縐蔥，帶有花椰菜大米的酮椰子牛肉咖哩等等。除了選擇主食外，客人還可以選擇自己的開胃菜，湯和甜點。詳情如下：


Royale Chulan Penang
Sri Tanjung Cafe ︱Express Keto Meals
提供天：每日 (堂食｜宅配)
餐點價格：從RM20起跳
宅配服務時間：11.00am - 8.00pm
宅配服務費：RM6
宅配服務涵蓋區域：檳島 (除了 Bayan Lepas，Tanjung Bungah，Batu Ferringhi，Teluk Bahang 和 Balik Pulau)
預定電話：+ 60 (4) 259 8888 ext 8910 / +6016 330 3408
 
 雁子有幸親自體驗了 Royale Chulan Penang 的宅配服務的同時，也親自品嘗了他們的
Express Keto Meals。大家也知道雁子也在積極健身中，這些 Keto Meals 吃起來果真不會讓身體太負擔，反而吃得很健康呢！故，如果你也積極健身中，或正瘦身，或你關注健康飲食，那不妨試一試哦！

Iconic Hotel 精致美味便當宅送服務 ｜目前父親節買 3 送 1 優惠！

雖然我國目前進入復甦式行動管制令（RMCO），限制也寬鬆很多，但首相仍鼓勵大家盡可能呆在家。畢竟，疫情還沒完全消失匿跡，大家依舊有被感染的風險。

貼心的 Iconic Hotel，爲了讓大家能在不出門的情況下品嘗到美味的美食，推出了價格非常合理的便當，外加價格合理的宅送服務。便當的價格介於 RM15 至 RM22 之間，宅送服務的收費則是威省區 RM10，檳島區 RM15。唯超過 10 套的訂單將可獲免費的宅送服務。
 
無論如何，如果是少許訂單，大家也可以透過 Hungry 和 Beep Delivery 之類的送餐平台應用程序來下訂單。Iconic Hotel 目前正積極與更多的送餐平台合作，因此大家可以隨時關注Iconic Hotel 的社交媒體平台以獲取更多的更新。

父親節買三送一優惠！威省免費宅送！

目前 Iconic Hotel 正進行父親節買三送一優惠！威省免費宅送！促銷活動由 2020年6月13日- 6月21日爲止。有興趣的朋友，可以致電 04-505 9988 或 Whatsapp  016-912 9492 以獲取更多詳情。

Mezza 9 Iconic Hotel ｜便當宅送服務

【閲讀日記】：好書推薦 ｜ 善生

有點相逢恨晚的感覺。如果我能早一點接觸並讀完這本書，該多好。

數年前讀畢馮以量老師的《善終》后，我許久才發現原來還有《善生》這本書。奈何當時手上還有其它書籍要閲讀，於是兜兜轉轉，到了今年才讀完這本書。只是，我與這本書的緣分，還真得有點妙。早在我讀完這本書之前，我數次買下后，送給了朋友們。

如果說《善終》是讓即將離開的人，可以毫無遺憾 (或減低遺憾) 的離開，那《善生》就是讓留下來的人，可以好好的繼續生活下去。看似簡單的道理，經歷起來卻一點兒也不簡單；因爲我們都是有血有肉有情感有情緒的人。

跟《善終》一樣，《善生》寫的也全都是“真人真事”。以量老師用自己真實的經歷，不卑不亢的將他在工作時 (臨終關懷) 所遇到的人、事、物為案例，加上他自己及當事人的心情和情緒，以及所基於的引導幫助，一一記錄。專業的臨終關懷工作者，細膩的情感，感性的文字，加上真人真事，讓《善生》讀起來如此讓人爲之動容。

借由這些真人真故事，以量老師引導「被留下來」的家人，如何好好的繼續生活下去。只是，這「好好」的生活，涵蓋太多太多。所以，以量老師以數個案例，引導我們如何讓凝固的悲傷融化，流動的悲傷轉化，化爲思念及愛。

我一面讀，一面憶起大女兒的離去。如果她在，今年8嵗了。謝謝以量老師，雖然相逢恨晚，但他讓我更確定，喪女之痛的傷口雖然會好，但它會留下疤痕。所以，即便到了今日，每每思念離去的女兒，我會悲傷，絕對是正常的；我也有權利去思念女兒，思念的時候，我絕對無需逃避悲傷的感覺；想哭就哭。

這些年，曾經經歷喪女之痛的我，一直很努力的以自己的經歷及方式，去陪伴及安慰身邊跟我一樣失去孩子的朋友們。只是，畢竟我不是專業的，偶爾也會擔心自己會不會傷害到朋友。這本《善生》，給了我很大的幫助。它讓我更確定，該如何去陪伴失去親人的朋友們。

上個月，我把這本書，送給了一位好朋友。她的兒子，因故離世。只是，把書送給她的時候，我還沒看這本書。如今看完了，我很慶幸，自己把一本這麽好的書送給她。希望她在孩子離開后，也能“好好的”繼續生活下去。未來，我更確定，我會繼續把這本書送給需要的人。

強力推薦給大家，這本《善生》。如果，你希望能在失去親人后，可以“好好的”繼續生活下去，又或則你希望身邊的親朋慼友能在他們的親人離開后，也能“好好的”繼續生活下去，那麽，請好好的把這本書讀完，或者把這本書送給他們。

謝謝以量老師。你寫的書，文字柔美，卻帶著無限的生命力。

SARKIES · E&O Hotel ︱全新概念出擊 # 付一次款任無限點餐任吃

在新冠肺炎的疫情肆虐下，全球的各行各業都受到波及，包括酒店行業，以及餐飲業。所幸在我國，在首相及衛生部積極推出的防疫策略下，疫情受到了很令人鼓舞的抑制。因此，數日前，首相終于宣佈我國正式進入“復蘇期限行令”，進一步放寬行動管制。於是，各行各業也開始在遵守政府所規定的標準作業程序下，漸漸恢復營業。

好消息是，大家熟悉不過的 Sarkies，也以全新的概念卷土從來了！是的，E&O Hotel 的 Sarkies 即將於 2020年6月12日 (星期五) 重新開放了！雖然目前 Sarkies 不提供大家思念已久的自助餐，但全新的概念，更吸引雁子！我相信大家也更喜歡這概念！有別以往的自助餐，大家需要自行取餐點，而全新概念則不需要大家自行前去取食物；大家只需要按照餐單點餐，服務員就會將餐點端到你跟前了呢！換句話說，大家只需要舒舒服服的坐著用餐！更棒的是，以往的招牌美食，都在餐單上！烤鴨，咖哩魚頭，炒猓條，等等等，都在餐單上！大家可以自由的無限點餐呢！附上資料：

SARKIES E&O HOTEL
EAT-ALL-YOU-CAN UNLIMITED A LA CARTE

午餐
提供日：星期六 & 星期日
    時間：12.00pm - 2.30pm
    價格：RM99nett/成人 ｜RM50nett/樂齡人士及小孩

晚餐
提供日：星期五 & 星期六
    時間：/6.30pm - 10.00pm
    價格：RM139nett/成人 ｜RM70nett/樂齡人士及小孩

大家可以到這裡預訂哦： http://bit.ly/SarkiesBooking

Pacific West 產品歡慶開齋節 ｜自創創意齋月食譜贏大獎，趕快行動哦！

不知不覺，穆斯林同胞已經禁食快一個月了。還有一周多，全球的穆斯林就要迎來開齋節了。

可惜，今年因爲疫情的肆虐，我們不能如往常般，在每一日的開齋后，到齋戒月美食夜市走馬看花，再購買琳琅滿目的齋月美食。什麽 椰漿飯 (Nasi Lemak)，馬來甜辣雞 (Ayam Merah)，冷當雞 (Ayam Masak Rendang)，沙爹 (Satay)，等等等。

沒關係沒關係，既然沒得外出購買，不如自己在家裏做！順便還可以贏取大獎品！

是的，Pacific West Malaysia 推出了有獎競賽！只要大家以 Pacific West 旗下任何產品，自創一道齋月食譜，上載到社交媒體上 (Facebook/Instagram) 就有機會贏取贏取獎品了！

小妞，生日快樂 ❤️ 第一次為小妞做翻糖生日蛋糕 ︱滿滿的成就感

小妞，生日快樂 ❤️

時間真的好快，
怎麼一轉眼，小妞就三歲了...

回顧三年前的今天，
小妞因為毫無預警的，
比預產期提前報到了足足兩週的時間...；
從破羊水到進產房待產的過程，
快到來不及打任何的麻藥，
就硬著頭皮強忍撕心裂肺的痛後，
小妞就報到了...

那通心透骨之痛，與爾後百感交集的感動，
层层叠叠纵横交错...；
至今仍舊歷歷在目，
也一輩子難忘。

或許，
她迫不及待要探索這個美麗的花花世界吧。

謝謝小妞來到我們的家庭，
更完整了我們這個家。

三年下來，
她在我們日常的柴米油鹽醬醋茶內，
添加了多少的喜怒哀樂。

正如小妞保姆所說的，
她，很古靈精怪。
除了作弄人的鬼點子特別多外，
表情也相當豐富，
更是不擇不扣的小大人。

也因爲如此，
她常把大妞耍得團團轉；
對大妞的「欺負」，
更是數不勝數。

但我們心裏清楚，
她有多愛大妞。

早上睡醒，
她第一時間會看一看姐姐是否在床内。
如果姐姐不在床内，
睡眼惺忪的她鐵定會問：姐姐呢？

是，雖然平日吵吵鬧鬧，
但夫妻倆知道，
她倆會是彼此一輩子的伴，
更是一輩子的朋友。

是，雖然她很皮，
但其實她性格格外的溫柔貼心，
所以格外的討喜。

是，雖然她古靈精怪，
但其實帶給了我們多少歡樂。
早在她2嵗餘時，
當我在化妝間化妝時，
她會站在我邊上，
手裏做狀拿著化妝品，
然後學著我的一舉一動，
似摸似樣認真的在臉上「化妝」。
#看了真的很好笑

有那麽一次，
我居然無意看到她不知從何處取獲得原子筆，
當眉筆在她眉毛上，開始「畫起眉毛」來...！
可把我嚇得花容失色，
真怕她一個不小心傷了自己。

這樣的「案例」，
幾乎日日上演；
歡笑和淚水，
也日日交錯。

媽媽，我要聽 「愛的禮物」...

「有一份，愛的禮物，我要把他送給你...」
「掌聲響起來，我心更明白，你的愛，將與我同在...」

除了那些耳熟能詳的兒歌，
她對這些老歌，更是朗朗上口；
咬字如此精准清脆。

多得保姆的薰陶啊，
她 (及大妞) 才會對那些膾炙人口的經典老歌琅琅上口。

當然，小妞和大妞很幸運，
遇到了超有愛心的保姆 ｜我們稱之爲 Auntie，
更幸運的是，
不僅是保姆有愛心，
就連保姆的丈夫 ｜我們稱之爲 Uncle，
還有其兩個女兒 ｜我們稱之爲大姐姐小姐姐，
都對她倆疼愛有加。
#他們就真的像大妞小妞的爺爺奶奶一樣
#他們就真的像大妞小妞的大姐姐一樣 
#他們就真的像與我們沒有血緣關係的親人一樣

在這鋼骨水泥無親無故的城市裏，
是他們一家讓大妞小妞多了幾份愛，
讓這座城市，多了幾分溫暖。

小妞，生日快樂！
謝謝妳，
是我們家裏很棒很棒的開心果。

祝你身體健康，快高長大...；
爸爸媽媽，還有姐姐 (大妞)，
真的很愛很愛妳。

小妞，生日快樂 ｜爸爸媽媽和姐姐很愛很愛妳

Olive Tree Hotel ︳食物宅配到你家門前 • 自取也可以 # 食物美味 • 價格優美

新冠肺炎疫情繼續肆虐全球。我國爲了對抗新冠肺炎，實施了越來越嚴格的行動管制令，目的當然是爲了斬斷可怕的感染鏈。而我們這些不屬於站在最前綫的醫護人員，乖乖的宅在家，就是對控制疫情最大的配合。

這段期間，想必大家一日三餐絕大部分都是在家自己下廚預備的吧。雁子也是，每日都為家人的三餐忙得昏頭轉向。所以，偶爾讓自己休息休息，點點外賣，也可以讓家人換換口味，呵呵。

檳城的 Olive Tree Hotel 在這期間也推出了食物宅配服務，將食物直接宅配到我們家門前，好方便。當然，要自行到酒店取也是可以的。

Olive Tree Hotel ︳食物宅配到你家門前 • 自取也可以 # 食物美味•價格優美

Photobook ｜免費送你 6" x 6" ✨ Kids Fun Book ｜只需輸入代碼【 𝐅𝐔𝐍𝐁𝐎𝐎𝐊】

新冠肺炎疫情持續的施虐著全球，大馬也因此實施了行動管制令，直至今日已經快一個月之久。在此行動管制令下，無論是托兒所，學校，學院，大學，商場，以及各大小機構都不可運作，大家都必須 Stay At Home 以及 Work From Home。當然，這不包括重要領域，以及逐步可以恢復運作的公司/工廠。

換句話說，其實行動管制令期間，不少父母都「賺」到了更多陪伴孩子的時間。所以，想必這段時間内，父母也為孩子們拍下了不少的照片，手機内肯定儲存了不少孩子們的照片。

好消息好消息！大家可以將儲存在手機内的照片，打印成相簿！而且還是免費的！

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當深情遇上生死離別，就像劉真遇上辛龍 ｜ 願劉真老師在另外一個國度繼續快樂的翩翩起舞...

這一囘，劉真老師，真的永遠離開了...

劉真老師，於上個月2月7日，因心臟主動脈瓣狹窄而入院接受傳統主動脈瓣膜置換手術時，發生冠狀動脈出口被堵住的併發症，導致心臟驟停。之後立即使用葉克膜 (ECMO) 搶救，二周後為了裝心室輔助器才動開胸手術，之後又因自發性腦出血進行開顱手術。可惜的是，劉真老師尚未等到合適的心臟進行移植，便於3月22日晚上病逝於台北榮民總醫院，享年44歲，留下了很愛她的丈夫，辛龍，及只有4嵗大的女兒霓霓。

認識劉真老師，除了是主持人，舞蹈老師之外，更因爲她擅長的拉丁舞，號稱「國標舞女王」。雖然沒有特別喜歡她，但就覺得她是一個很真實的人。每次看「康熙來了」，她跟小S的互動，就覺得很好笑，主要總是覺得她一直被小S欺負。她那個氣呼呼的樣子，真的很可愛。

下廚記... (69) # 香菇雞丁燒豆腐 ｜美味又下飯

新冠肺炎肆虐下，我國於 3月18日至4月14日之間，實施行動管制令；時至今日已經踏入第9日。

而我這個在職媽媽，雖然在這管制令期間無需上班，但生活可是過得相當忙碌，相當充實的。畢竟，全家人都在家，一家大小的三餐，自然由我包辦。只是，再忙，我也樂在其中。尤其看到大妞小妞吃得津津有味，老公又猛誇自己廚藝的時候，什麽都值得了。
 
今日跟大家分享一道雁子自創的，美味又下飯的香菇雞丁燒豆腐吧！ 

（赫然發現，雁子許久沒有在部落格記錄下廚的文章了...）

思念家鄉的味道 # 幹盤麵 ︱自己動手解思念 # 行動管制第8日碎碎念

因爲新冠肺炎 COVID-19 肆虐，我國首相在行動管制令邁入第8天的今天，宣佈了延長行動管制令，從原本的 3月18日至3月31日，延長至4月14日。其實，看著節節攀升的病患確證及死亡數據，政府延長管制令，那也是意料中事。再怎麽無可奈何，那恐怕也是目前唯一可以採取的方法。

坦白說，行動管制令對我 (們) 的生活，確實有影響，但至少截至目前爲止，影響不太大。

或許因爲我是教師，每兩、三個月，我們都享有學校假期；或長或短。所以，這一次「一個月的行動管制令」，就恰似學校假期一樣。加上我的雙重性格，每每學校假期，排除回校執勤外，我還真的可以靜靜的宅在家裏，足不出戶數日也絕不是問題。

不同的是，老公無需上班，大妞沒上托兒所，小妞沒上保姆家。那感覺就像平日每一個周末一樣，只是這一囘，數個周末連續一塊而已，所以沒感覺太大落差。我倆反而很珍惜這種無時無刻跟孩子們膩在一起的時光。畢竟平日都忙工作，好好陪伴孩子們的時間，真的有限。這段時間，剛好可以好好利用，彌補孩子。比較有異的是，外出採購必需品，包括新鮮事材，變成一件頗有壓力的事。

其實，自堅持下廚數年以來，我們一般會在周末辦大採購的動作，一次過將一周的食材買齊。老公因爲心疼我買菜提菜 (實在很沉)，這數年來上菜市場的任務，很多時候都由他完成。所以，這次的行動管制令下，我們沒有面對採購的問題。倒是，擔心疫情的問題。於是，每次前往菜市場採購，老公都做足了防護；回家后也第一時間消毒，洗澡。

這段期間，難得可以天天下廚呢！多難得可以如此照料孩子們的飲食呢！

今日，因爲思念家鄉味，心血來潮，於是自己動手解思念！起個大清早，預備我們的幹拌麵早餐，乘孩子們還為蘇醒之前，跟老公 「撐臺腳」。

感謝友人去年末從砂州為我帶來了方便試包裝的幹拌麵。每每思念家鄉味，我都會如此解饞。源自砂州詩巫的 The Kitchen Food - Sibu Instant Kampua 的幹盤麵，一直是我鍾愛的味道。如果你也喜歡的話，不妨下單哦！（這絕對不是業配文噢~）

新冠肺炎肆虐 COVID-19｜人性最醜陋 & 最美的一面盡顯無遺 ｜謝謝前綫的醫護人員 🌹 我們 Just Stay At Home！

因爲新冠肺炎有不斷擴散的趨勢，馬來西亞政府宣佈於3月18日至3月31日間，實施行動管制令。目的，當然是爲了抑制疫情不斷擴散。在實施這為期14天的行動管制令下，以6大禁令阻止新冠肺炎蔓延，其中包括全國禁止所有大型活動及任何宗教聚會；限制國人出境及外國人入境；關閉全國政府及私人學校；關閉相關的政府及私人企業辦公室；關閉政府及私人場所；唯關鍵服務除外。

不曉得是危機意識，抑或是「怕輸」心態，首相宣佈行動限制令的當日起，不出意料的，全國各地掀起了搶購潮。各大超市内，人們搶購的購物車内，裝滿了滿滿的物品，無論是用品，或是食品。有些搶購的畫面，看了不禁讓人心寒；是過度的危機意識？還是太自私？兩者僅一線之差而以。

我於行動管制令下達的首日，猶豫了良久后，才跟老公膽戰心驚的到超市進行採購動作。雖然做足了我們認爲最棒的防護措施，但依舊擔心。商場内，人潮明顯減少，不像往日般熙來攘往，唯超市内，可見稀落的人潮。除了超市及餐飲門店，其它商店基本都沒營業。只是，仍見不戴口罩的人前來採購；其中還包括一家老少，家長任由孩子們自有的在超市内選購物品。我與老公，盡可能的跟他人保持距離的情況下，只管以最快的方式進行採購的動作。只是，一些食品估計是被人搶購一空，沒購得。一些購物區的購物架上，空空如也。這才驚覺，社交媒體上傳的照片，是實況呢！尤其明顯的是各類的快熟面區，以及罐頭食物區。當然，這些對我們影響不大，因爲平日我們也不吃罐頭食物，快熟面也很少吃。我們沒購得的，是一些調味料，好比生抽。也罷。付款后，迅速離開。離開的時候。就看到了一對年輕的夫妻，帶著一個嬰孩，都沒戴口罩，瀟瀟灑灑的步入超市。我心裏很不舒服，不理解爲啥他父母要讓他暴露在感染的風險之下。

那是行動管制令的首日。除了必要的領域及工作崗位，首相呼籲國人，除了採購必需品外盡量不外出，盡可能呆在家裏。若果真需要外出採購，務必佩戴口罩。

我天真的以爲，國人會害怕染上疾病而乖乖呆在家裏，盡量減少外出，但原來我錯了。

接下來足不出戶的日子裏，我們只能從網上獲取有關疫情所有相關的消息。社交媒體上，因爲資訊汎濫，我跟老公很小心的篩選可靠的訊息來源來跟進疫情的進展。

很快的，菜市場人山人海的畫面，咖啡店内依舊座無虛席的畫面，國人不顧禁令四處閒逛遊蕩的的畫面，人民不顧他人需求盲目搶購的畫面，抗旨令仍舊進行宗教聚集的畫面，一大波的回鄉浪潮，開始淹沒了社交媒體的動態。好讓人費解，也好讓人氣憤。人性，最醜陋的一面在此刻是一覽無遺的；同時也如此赤裸裸的，攤在社交媒體上，瘋傳。

我國首相首相丹斯里慕尤丁，最終忍無可忍的再一次召開記者發佈會，呼籲國人 Just Stay At Home！那一次的現場直播中，我看得出，首先明顯對不配合的國人感憤怒！就連最高元首也跳出來呼籲我們一起來扮演好抗疫的角色。

只是，不曉得的是無知，或是固執，或是不足夠的危機意識，部分國人，仍舊冥頑不靈。其中讓人傻眼的，莫過於那個違抗指令外出運動，還振振有詞的「專科醫生」。當下，還真的很有感觸，這些冥頑不靈的國人們，不就像我們部分的學生和家長一樣，有理講不清嗎？

與此同時，新冠肺炎在我國已經有爆發的趨勢，確診人數不斷節節攀升，疫情趨勢正如意大利目前的情況一樣。若不加以控制，確診與死亡人數絕對會持續迅速飆升。

前綫醫護人員的狀況，也開始陸續曝光。他們不僅冒著生命危險，還爲著國人，犧牲了許多許多，包括陪伴家人的時光，包括原本可以享受休閒的周末等。最心疼的，是他們帶著家人對他們的牽挂和擔憂，冒著被感染的風險，義不容辭的站到最前綫。帶著害怕的情緒，他們開始超時工作。我身邊就有醫生及護士朋友，站到了最前綫。

昨日，我看著《東方日報》他其官方面子書上發佈的一則名為〈前綫醫療人員哭了〉的影片 (在以下附上)，不盡紅了眼眶。人性最美的一面，此刻被他們體現的淩厲盡緻；與那些自私固執得國人，成了如此鮮明、諷刺得對比。的他們用行動證明了他們的偉大、無私、及無盡的奉獻和犧牲精神。好感謝他/她。他/她不是超人，他/她也是平凡人一個；他/她也是別人的兒子女兒，別人的丈夫太太，別人的父親母親；他/她們也有最親愛的家人。此時此刻，對著前綫的他/她，牽腸挂肚。


可惜這個時候，自私的人性繼續橫行霸道。 數千參與吉隆坡大城堡宗教活動的人士，依舊隱身，不願前來醫院檢驗。可想，如果他們已經患上此肺炎，那豈不是間接的將疫情傳染給身邊的家人？再者，他們當中居然還有人到醫院就醫時，謊稱沒有接觸過新冠肺炎的病患，選擇隱瞞病情，進而將醫護人員暴露在被感染的風險之下。這導致這些醫護人員都必須被隔離。這意味著，他們沒能繼續站在最前綫為大家服務。我想，除了對抗疫情，更讓醫護人員們崩潰的，不僅僅是排山倒海的工作壓力，而是自私的人性。我氣憤，他們凴什麽這麽自私自利！！凴什麽醫護人員冒著生命的危險為他們站到了最前綫，他們卻可如此堂而皇之的加害人員？這跟恩將仇報有什麽區別？！

當然，與日俱增的確證案例，我們如此憂心醫療體系會崩潰。若真如此，更悲劇更無法預知的狀況肯定會發生。

是，這個時候，人性最醜陋及最美的一面，盡顯無遺。

我自認無法在這個時候為任何人做出什麽樣的貢獻。所以，選擇乖乖的 Stay At Home，不給戰場上的前綫醫護人員或警察添亂。國難當前，希望全民上下一心齊抗疫；就讓我們扮演好自己該扮演的角色：
👉乖乖在宅在家
👉必要出門時採購必需品時請記得戴口罩，勤洗手
👉不轉發假消息，不散播謠言
👉不發含種族的評論或留言
👉不發含政治的評論或留言

感謝站在最前綫的醫護人員；感謝站在最前綫的警察們。

至於我們，Just Stay At Home，留住生命，留住健康，還怕以後沒有機會聚餐，吃喝玩樂 & 旅行嗎。

👉關心過内疫情的朋友們，可以點擊這裡更進：https://www.outbreak.my/

#ThankYouDoctor
#ThankYouNurse
#LawanCOVID19
#DudukRumah
#StayHome

Iconic Hotel ｜Surf & Turf Buffet Dinner ｜靚麗雁子讀者可獲20%折扣！

Iconic Hotel 總是精心為食客們預備物有所值的自助晚餐。這一囘，Iconic Hotel 精心預備了逢星期五及星期六推出的 Surf & Turf Buffet Dinner。好消息是，樂齡人士可獲30%折扣，小孩及生日者可獲50%折扣！如果你不是樂齡人士，不是小孩，更不是生日者，沒關係！因爲首30名靚麗雁子的讀者也可獲得20%優惠哦！詳情如下：

Surf & Turf Buffet Dinner
Iconic Hotel

提供日期：星期五 & 星期六
        時間：7.00pm-10.00pm
        電話：04-505 9988
        價格：RM98nett/人
特別優惠：樂齡人士30%折扣 ｜小孩及生日者50%折扣
                     靚麗雁子讀者可獲20%折扣 (使用代碼 LLYZ_STBD)

雁子有幸受邀出席並品嘗了此 Surf & Turf Buffet Dinner，整體體驗真的非常的不錯。自助晚餐的選擇真的非常多樣化，絕對可以符合各個年齡層次的食客們；真的巴不得自己有多一個胃，好裝下更多的美食。自助晚餐提供各類的海鮮，包括貴妃蟹、虎蝦、貽貝、扇貝等。喜歡日式料理的朋友，這裡還有各類的日式開胃菜，刺身及壽司。熱食方面則有西式及中式的湯品，還有各類的主食。

走吧，看圖説故事去！

TIDO PENANG HOSTEL 檳城青年旅社 ｜給你非一般的旅社體驗

有趣，舒服，安全，負擔得起 - 這些都是 TIDO Penang Hostel 的特色。年輕人們，如果你們有計劃出遊到檳城，不想在住宿方面花太多錢，但又不想住得太隨便，那絕對可以考慮入住檳城的 TIDO PENANG HOSTEL。

TIDO，此名稱點子來自馬來語或印尼語的 Tidur 的諧音，即睡覺的意思。你會發現，這裡四處都以色彩繽紛的圖案或畫畫裝飾並點綴，就連其招牌也如此的五彩繽紛。 

TIDO Penang Hostel  ｜接待處